Vitalidad, Liberación, Meditación, Celebración
Mente-Cuerpo-Emociones
¿Por qué meditaciones activas?
Las meditaciones activas están diseñadas para apoyar al hombre y a la mujer del mundo occidental en su vida cotidiana.
Son técnicas que ayudan a potenciar la claridad mental, la tranquilidad emocional y a reco-brar la energía vital.
Se dividen en fases: trabajamos la respiración y la bioenergética ,para finalizar en el silencio y la quietud.
Son meditaciones fáciles de realizar, agradables y muy efectivas.
Meditación Dinámica con ejercicios guiados :
.Kundalini
.Giros Sufis
.Stop Dance
La meditación activa despierta el artista interior y activa al observador:
El artista crea, el observador observa…
Creamos nuestra realidad cada día, a cada momento. A veces nos falta creatividad para hacerlo, otras nos falta objetividad. El artista se involucra en el momento, el observador se desapega de él. Ambos se conectan en lo que verdaderamente tiene sentido: el corazón.
El artista encuentra soluciones creativas a los retos diarios, se experimenta a sí mismo a través de sus vivencias; el observador aprende desde la distancia, medita, respira, se desapega, se renueva. Ambos son uno: movimiento-quietud.
Estos son ejercicios que desarrollan dos facetas internas complementarias: la del artista y la del meditador, ambas unidas por nuestros verdaderos valores intrínsecos.
El artista crea, el observador observa…
Creamos nuestra realidad cada día, a cada momento. A veces nos falta creatividad para hacerlo, otras nos falta objetividad. El artista se involucra en el momento, el observador se desapega de él. Ambos se conectan en lo que verdaderamente tiene sentido: el corazón.
El artista encuentra soluciones creativas a los retos diarios, se experimenta a sí mismo a través de sus vivencias; el observador aprende desde la distancia, medita, respira, se desapega, se renueva. Ambos son uno: movimiento-quietud.
Estos son ejercicios que desarrollan dos facetas internas complementarias: la del artista y la del meditador, ambas unidas por nuestros verdaderos valores intrínsecos.
Los objetivos son:
. Aprender sobre nosotros mismos
. Desarrollar nuevas habilidades creativas
. Liberarnos, encontrando una vía hacia la meditación: el espacio de calma interior.
En el espacio creativo interno se crea vida: lo espontáneo, lo que tiene sentido, lo auténtico. La creatividad no se enfoca en la acción, sino en estar abierto a lo que pueda expresarse, lo que necesita hacerlo a través de ti..
Todos podemos recorrer el camino del artista:
.Con ejercicios creativos y meditaciones diarias
.Meditación del circulo sagrado y el verdadero yo. Nuestro espacio creativo.
.Encuentro con el artista interior
*Las meditaciones activas de Osho pueden ser experimentadas por tod@s, no se necesita experiencia previa.
*Cuatro días compartiendo, meditando, paseando, charlando, creando….
*Horario:
Todos podemos recorrer el camino del artista:
.Con ejercicios creativos y meditaciones diarias
.Meditación del circulo sagrado y el verdadero yo. Nuestro espacio creativo.
.Encuentro con el artista interior
*Las meditaciones activas de Osho pueden ser experimentadas por tod@s, no se necesita experiencia previa.
*Cuatro días compartiendo, meditando, paseando, charlando, creando….
*Horario:
. 8:00 Meditación dinámica
.10:00 sesión meditación
.13:00 sesión meditación
Tardes, a partir de las 17:oo h a 20h Sesiones de Stop dance y trabajos en la madre naturaleza. Con círculos de palabra…sesión de masajes, tantra tibetano, pintura tribal, voces del desierto…
Tardes, a partir de las 17:oo h a 20h Sesiones de Stop dance y trabajos en la madre naturaleza. Con círculos de palabra…sesión de masajes, tantra tibetano, pintura tribal, voces del desierto…
*Las meditaciones activas de Osho forman parte de la corriente Zen-Tantra;
practicarlas renueva, refresca, limpia, aligera, aclara y crea conciencia.
*Precio: 110 euros taller completo de cuatro días.
*Qué traer? ropa cómoda, cojín de meditación, mantita y cuaderno para escribir. Habrá aceites, gemas y otras cosas para experimentar(éste material está incluido en el precio)
practicarlas renueva, refresca, limpia, aligera, aclara y crea conciencia.
*Precio: 110 euros taller completo de cuatro días.
*Qué traer? ropa cómoda, cojín de meditación, mantita y cuaderno para escribir. Habrá aceites, gemas y otras cosas para experimentar(éste material está incluido en el precio)
*Facilitadora Bea Índigo: Sannyasin de Osho...
630 92 36 32 / be_indigo@yahoo.com / http://beaindigo.blogspot.com/
